브로콜리손질법1 브로콜리 데치기, 세척과 손질, 조리법, 효능 바로 알기 브로콜리 제대로 세척하고 데치는 방법이 궁금하시죠? 영양소 파괴 없이 맛있게 조리하는 꿀팁과 줄기 활용법, 건강 효능까지 한 번에 알려드립니다. 초보자도 쉽게 따라 할 수 있어요! 브로콜리를 사 왔는데 "이거 어떻게 씻지?", "데칠 때 얼마나 해야 하지?" 고민해 본 적 있으실 것입니다. 특히 꽃송이 사이사이에 숨어있을 흙이나 벌레 때문에 걱정되고, 데치고 나면 맛없고 영양소도 다 빠진 것 같아서 답답하셨을 것입니다. 오늘 알려드리는 방법 참고하시면 브로콜리 요리가 훨씬 쉬워질 것입니다. 오늘은 브로콜리를 깨끗하게 세척하는 비법부터 영양소 손실 없이 데치는 방법, 버리기 아까운 줄기 활용법, 그리고 브로콜리가 우리 몸에 주는 놀라운 효능까지 차근차근 알아보도록 하겠습니다. 브로콜리 깨끗하게 세척.. 2025. 8. 23. 이전 1 다음
