실내 채소 재배1 초보자도 쉽게 시작하는 루꼴라 키우는 방법 건강한 식단을 위해 신선한 채소를 직접 키워보고 싶지만, 혹시 실패할까 걱정하시는 분들이 많습니다. 특히 루꼴라는 영양이 풍부하면서도 재배가 쉬워, 집에서 채소 키우기에 도전하고 싶은 분들에게 딱 맞는 식물입니다. 오늘은 집에서도 손쉽게 루꼴라를 키우는 방법부터 수확, 신선하게 보관하는 방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 루꼴라의 특징과 효능 루꼴라는 특유의 알싸한 향과 맛으로 샐러드, 피자, 파스타 등 다양한 요리에 풍미를 더해주는 채소입니다. 비타민 A, C, K는 물론 칼슘과 철분 등 각종 미네랄이 풍부해, 건강을 챙기고 싶은 분들에게 안성맞춤입니다. 특히 항산화 성분이 많아 면역력 강화에도 도움을 주는 채소입니다. 생명력이 강하고 좁은 공간에서도 잘 자라기 때문에, 베란다나 실내에서도 손쉽게.. 2025. 6. 2. 이전 1 다음
